La sophrologie favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle prend en compte la personne comme un tout avec le corps et l'esprit.
La sophrologie conduit vers une respiration maîtrisée, un relâchement musculaire et une vision plus positive du quotidien.
Sa pratique, développe un côté zen et améliore la qualité de vie.
Horaires hors vacances scolaires zone B
Jeudi de 11h20 à 12h20 au gymnase de la Veillère (entrée rue du Moulin Neuf) à Amiens.
Lundi de 15h15 à 16h15 salle des Henson 17 Allée des Henson près la CPAM rue Sellier à Amiens.
L'activité 2025-2026 débutera le 29/09/2025 et se terminera le 31/05/2026
Coût annuel de l’activité 98€
Cotisation annuelle donnant accès aux activités 24€ / 30€ en couple.