La sophrologie favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle prend en compte la personne comme un tout avec le corps et l'esprit.
La sophrologie conduit vers une respiration maîtrisée, un relâchement musculaire et une vision plus positive du quotidien.
Sa pratique, développe un côté zen et améliore la qualité de vie.
Horaires hors vacances scolaires zone B
Deux séances sont proposées pour cette activité:
- Jeudi de 11h00 à 12h00 au gymnase de la Veillère (entrée rue du Moulin Neuf) à Amiens
- Lundi de 15h15 à 16h15 salle des Hensons 17 Allée des Hensons près la CPAM rue Sellier à Amiens.
Les séances 2026-2027 débuteront le Lundi 5 Octobre et le Jeudi 8 Octobre.
Coût annuel de l’activité 103€
Cotisation annuelle donnant accès aux activités 24€ / 30€ en couple.